Система здорового
снижения веса

Анна Ш.

Я не один раз пыталась похудеть, пыталась ходить в разные тренажерки, к разным тренерам. Но все вокруг твердили одно и то же: есть 5-6 раз в день и умирать в спортзале от жёстких нагрузок. Ни первое, ни второе не было мне по душе. [...] В общем и целом я уже думала, что похудеть - это не моя история. Когда я прочитала Наташину программу, где было написано, что не надо взвешивать еду, считать калории и убиваться в спортзале, я решила попробовать ещё раз похудеть. И я до сих пор удивляюсь тому, как это может быть легко. [...] С Наташей я скинула 14 кг, все вокруг не могут поверить. Конечно многое поменялось в голове, я по-другому отношусь к еде, стараюсь соблюдать режим, когда получается! Но при этом, я ни в чем себе не отказываю и не ограничиваю себя! [...]

Наталья К.

В один "прекрасный" день решила примерить платье, которое покупала на прошлогодний новогодний корпоратив... ииии... О ужас! Оно мне не налезло от слова "совсем!" В этот момент я поняла, что самостоятельно мне не справится с лишними килограммами. И вот, я искала тренера, которому смогу доверится и который поймет меня, мои желания и сделает в этим что-то прекрасное. Наташа перевернула все представления о похудении в первый же день. Она учит по новому смотреть на еду и слушать свой организм. Рассказывает свои правила в питании. Наташа, огромная тебе благодарность за новую меня, за измененное мировоззрение и бесконечную работу с моими тараканами.

Алена Ч.

Всегда хотела быть красивой, стройной! А после первых родов стала сильно набирать в весе, после вторых я немного скинула и... опять набрала. В тот момент я много чего перепробовала - ходила на тренировки, пыталась правильно питаться, даже таблетки... и мой жир оставался со мной. Как-то встретила я свою знакомую и была в шоке! Знакомая стала тоненькой маленькой девочкой! Вот тут я созрела обратиться к специалисту. Выбирала из фитнес-тренера и диетолога. Честно, диетолог отпугнул посещением врачей, справками и вообще заседанием в поликлиннике... Вот так я попала к Наташе. Этим летом я красовалась в купальнике на пляже и впервые за долгие годы чувствовала себя красоткой! Спасибо Наташа! Для меня она стала не только фитнес-тренером, но и другом.

Светлана С.

Наташа, хочу выразить тебе огромную благодарность за то, что ты «вправила» мозги и научила понимать, что еда - это лишь топливо для организма, а не одно из лучших удовольствий в жизни! Теперь, принимая пищу, я думаю о том, как она меня насыщает, даёт заряд энергии, и как правильно подобранные продукты положительно влияют на весь организм! Слушая и выполняя твои указания, я лишилась мешающих мне Зкг за месяц и потом ещё в течение 2 месяцев скинула 4кг, уже перестав ходить в зал! Уже больше полугода я удерживаю вес и безумно этому рада! Но, чувствую, скоро вернусь, так как не хватает без тебя силы воли ещё немного скинуть! Все-таки большинству, в том числе и мне, необходим контроль. Ты крутая, позитивная и просто ценная находка для «пышечек», желающих похудеть.

Наташа Г.

Мне очень в жизни повезло, я стала мамой! и конечно же декрет приносит очень много радости и счастья, но он меня еще одарил лишними килограммами. [...] Вес рос на глазах, конечно меня это не устраивало. Перерыла весь интернет, чисто случайно наткнулась на Наташку и решила сходить попробовать. Как же я рада что встретила её, она как пчёлка, вокруг всех девченок кружит, всё расскажет, всё покажет! Её система работает, это уже проверено (-15 кг). Все кто к ней приходит, никто не пожалел об этом. Она научила как правильно питаться, как правильно кушать вкусняшки и гадости.без угрызения совести). На тренировки хочется ходить и ходить, там получаешь полное удовлетворение! [...] Натали ещё раз тебе спасибо, за твой труд, за твоё отношение к нам, с тобой можно хоть на край света!

Катя А.

Как и многие девочки, я тоже пыталась похудеть несколько раз, но особыми успехами похвастаться не могла. Сама судьба привела меня к Наташе, и я благодарна ей за ее огромный труд. Наташа - не просто тренер, она огромная поддержка не только в зале, но и в рутинной жизни. Настолько грамотных специалистов я еще не встречала. Более того, даже если ты позволила себе съесть что-то "неправильное", она никогда не скажет, что ты "безвольная неудачница", хотя многие тренеры практикуют именно метод "кнута". С Наташей все легко: легко общаться, легко тренироваться, но самое главное - легко худеть. А это - цель каждой из нас, а Наташа грамотно и без тяжелых усилий помогает нам прийти к нашей мечте! Спасибо, Наташа, тебе огромное.

Юлия Т.

Девочки, всем советую Наталью и данную систему похудения. Пыталась неоднократно похудеть после декретного, ходила в разные тренажерки, но как-то результат не наблюдался... Случайно наткнулась на Наталью и ее тренировки, почитала, всё понравилось, думаю надо пробовать... Сначала я конечно скептически ко всему относилась, т.к. привыкла заниматься с большими весами, а тут суть в маленьких весах и питании. Главное слушать Наталью и выполнять всё, что она говорит. И поверьте, результат не заставит себя ждать. Спасибо большое Наташа, за твои тренировки, поддержку и прекрасное общение!!! Будем продолжать.

Настя Х.

Я очень благодарна Наташе, благодаря её методики я стала стройная и более уверенная в себе. Теперь я знаю что худеть не сложно, просто нужно найти своего Любимого тренера, который всегда поддержит и подскажет. Я такого нашла. И мне очень повезло, потому что Наташа творит чудеса с женскими фигурами и не только! Спасибо тебе большое!!! Ты лучшая в своём деле !!! Девчонки, кто хочет обрести новую себя только к Наташе!

Анастасия К.

Всем здравствуйте! Хочу выразить огромную благодарность Наташе за ее персональные тренировки. Наташа отличный тренер, очень приятная в общении, чувствует подопечного, дает разумные нагрузки. В самом начале рассказала мне о том, как надо питаться (что есть и сколько раз в день) и все время контролирует и корректирует мое питание, оперативно отвечает на все вопросы. Мне нравится ее подход и способность вдохновить на результат. За два месяца есть отличные результаты. Получила от тренировок с Наташей больше, чем ожидала! Буду продолжать заниматься и рекомендую всем, кто хочет похудеть без изнурительных тренировок, диет, постоянного подсчета калорий и в приятной компании!!! Наташа, спасибо тебе огромное!!!

Татьяна Д.

Моя история знакомства с Натальей началась зимой 2017 года. [...] До беременности я уже ходила в зал и были успехи, но в этот раз что-то пошло не так, и я стала искать подходящего для себя тренера. Страничка Натальи мне попалась сразу на глаза. Наталья мне подробно описала и рассказала , как она работает с клиентами и какие правила , меня все устроило, но в зал я не могла ходить по финансовым причинам. И Наталья предложила идею о "дистанционном похудении", это был новый этап как для меня , так и для Натальи. [...] За 2 часа с помощью Натальи я поняла многое в своей жизни. Наталья доступно объяснила мне режим питания, сна, сколько воды нужно пить и как пить, и составила для меня программу тренировок для дома. [...] За пол года я с помощью Натальи похудела на 26 кг, и заметно преобразилась не только телом но и душой.